親子ヨガサークル「mama Yogini」
親子で楽しく遊んだり体を動かしたり、そしてお母様のリラックスタイムとなるようなヨガサークルを目指しています。
《内容》
親子で遊びながら親子ヨガをしたり、状況に応じて、母だけのヨガタイムやマッサージをすることもあります。日本ヨガ連盟のインストラクターが主に2名で担当し、親子ともに無理なく参加でき、楽しめるよう配慮しています。
10時~10:45 0歳児クラス(首すわり~はいはいまで) ※現在、こちらのクラスはお休みしています。
11時~11:45 歩けるお子様のクラス(だいたい1~3歳位)
※どちらのクラスに参加したらいいか、迷われた方は、お気軽にお問合せください。
妊婦さんは対象ではありませんので、ご了承ください。
《親子ヨガの目指すところ》
◎お子様の心身の発達のお手伝い
◎母の産後のケア
◎肩こり・腰痛など不快症状のケア
◎自律神経を整え、ストレス改善
◎内観してリフレッシュ など
ヨガの様々な効果をぜひ体験してみてください。
【持ち物】ヨガマットまたはバスタオル、飲み物
【場所】青森市内(お申込時にお知らせします。)
【料金】800円
※要予約(2日前まで、メールでお願いします。やむをえない事情での急なキャンセルは可能です。)
お問合せ・ご予約はお気軽に。
sadoyoga@gmail.com ※氏名、携帯電話番号をお知らせください。
その他、小学校などでの親子レクリエーション、様々な場面で親子ヨガ、キッズヨガなども出来ますので、お気軽にお問合せください。
※なるべく早めの返信を心がけておりますが、諸事情により返信に2~3日かかることもございますので、ご了承ください。返信がない場合は、お客様の側でメールが受信出来ない設定になっている場合が考えられます。受信設定を見直すか、違うアドレスから再度ご連絡をお願い致します。